Que soigne le Reiki ? Ce qu'on peut en attendre

La réponse tient en une phrase : le Reiki ne soigne aucune maladie, ne pose aucun diagnostic et ne remplace jamais un médecin. Lesly n’est ni médecin ni guérisseuse : c’est un apaisement, en complément d’un suivi médical, jamais à sa place.

Cette réponse posée, la question reste légitime, et elle en cache une autre : qu’est-ce que les personnes viennent chercher dans une séance de Reiki, et qu’est-ce qu’elles en retirent ? C’est ce que ce guide décrit, à partir de la pratique du Reiki en général et de ce que Lesly dit de son soin au cabinet de Damigny.

Le sens du mot soin dans « soin énergétique »

En français, le mot soin a deux sens. Il désigne le traitement d’une maladie, celui que donnent un médecin ou une infirmière. Il désigne aussi l’attention que l’on porte à quelqu’un, le fait de prendre soin de lui : c’est le sens d’un soin du visage, d’un soin des mains, d’un soin de bien-être. Le soin énergétique appartient à cette seconde famille.

Lesly vient d’ailleurs de l’esthétique et du bien-être : CAP et BP esthétique à Alençon, massage anti-stress à la Chambre des métiers, formation ayurvédique, Reiki niveaux 1 et 2. Le Reiki prolonge ce métier de praticienne : un temps où l’on s’occupe de la personne, avec les mains, dans le calme.

Le vocabulaire de l’énergie, lui, est celui de la discipline. Quand on dit que le Reiki fait circuler l’énergie ou rééquilibre le corps, on décrit la pratique dans ses propres termes. Ces mots disent ce que vivent les personnes qui reçoivent un soin ; ils n’appartiennent pas au langage médical.

Ce que les personnes viennent chercher

Les raisons qui amènent au Reiki se ressemblent d’une personne à l’autre. Aucune ne relève d’un diagnostic : ce sont des besoins de repos, de calme, de relâchement. Voici les plus courantes, telles qu’on les rencontre en général dans la pratique.

Un moment de lâcher-prise

C’est la demande la plus simple et la plus fréquente. Lesly décrit le Reiki comme « une énergie qui permet le lâcher-prise ; elle va là où il y a besoin ». Il n’y a rien à viser ni à réussir : on s’allonge, les mains se posent, et l’on se laisse aller. Pour des personnes qui passent leurs journées à anticiper, à organiser ou à porter les autres, une heure sans rien décider est déjà beaucoup.

Ce lâcher-prise ne se commande pas. Certaines personnes se détendent dès les premières minutes, d’autres mettent plus de temps, et certaines ne le sentent vraiment qu’une fois rentrées chez elles. Il n’y a pas de bonne façon de vivre la séance.

Un apaisement quand le corps est tendu ou douloureux

Une douleur qui dure fatigue autant qu’elle fait mal. Beaucoup de personnes cherchent alors un moment où le corps peut enfin se relâcher. Le Reiki ne cible pas la zone douloureuse en particulier : c’est un soin global, qui va là où il y a besoin. Lesly le résume ainsi : c’est un apaisement.

Pour une zone ou un symptôme précis, le cabinet propose un autre soin, le magnétisme, qui vise justement à soulager des zones ou des symptômes particuliers. Et si la douleur persiste, consultez votre médecin : c’est lui qui en cherche la cause.

Un meilleur sommeil

Le sommeil revient souvent dans les raisons de venir. Une séance de Reiki est un long moment de calme, allongé, sans sollicitation : il est fréquent de somnoler pendant le soin, et beaucoup de personnes disent avoir bien dormi la nuit suivante. On ne promet pas pour autant des nuits retrouvées. Ce que l’on peut dire, c’est que le Reiki offre une détente qui aide souvent à mieux s’endormir le soir même.

Le cabinet aborde aussi ce sujet du côté des massages, dans la page Massage et sommeil.

Une période de stress

Le stress se loge dans le corps : épaules qui montent, mâchoire serrée, respiration courte, pensées qui tournent. Une séance de Reiki ne règle pas ce qui le provoque, mais elle offre une pause réelle, pendant laquelle le corps ralentit. Chez beaucoup de personnes, cette détente tient quelques heures, parfois plus.

Pour les personnes qui préfèrent un travail par le toucher, la page Massage anti-stress présente les massages du cabinet sous cet angle.

Un temps à soi pendant un traitement

Certaines personnes viennent au Reiki pendant un traitement médical, parfois long. Elles y cherchent un moment de calme, un temps où l’on s’occupe d’elles autrement. Le suivi médical continue comme prévu : la séance s’ajoute à côté, comme une pause, sans rien changer aux consignes du médecin.

Ce que l’on peut attendre d’une séance

Pendant la séance, la plupart des personnes ressentent une détente qui s’installe peu à peu. Les sensations décrites en général sont une chaleur sous les mains, des picotements, une lourdeur des membres, parfois une émotion qui remonte sans prévenir. D’autres ne sentent rien de particulier, et cela ne dit rien du soin : selon Lesly, qu’il y ait un ressenti ou pas, cela ne veut pas dire que le soin ne fonctionne pas.

Après, on décrit souvent un état de calme, l’impression d’avoir du temps, une envie de se reposer. Certaines personnes se sentent un peu fatiguées le soir même, d’autres au contraire plus légères. Le résultat dépend des personnes et du type de soin : il n’y a pas de résultat type, et aucune durée d’effet ne peut être annoncée à l’avance.

La première séance a aussi sa part de découverte : on ne sait pas encore à quoi s’attendre, on observe, on se demande si l’on fait bien. Les suivantes se vivent en général plus facilement, parce que le déroulé est connu et que l’on se laisse aller plus vite. Il est donc fréquent que la détente soit plus nette à la deuxième ou à la troisième séance qu’à la première.

Ce qu’il est raisonnable d’attendre, c’est donc un vrai moment de détente et un apaisement, plus ou moins net selon les personnes et les périodes. C’est déjà la raison pour laquelle beaucoup de personnes reviennent.

Ce que le Reiki demande de votre part

Presque rien, et c’est l’une de ses particularités. Il n’y a pas de préparation particulière avant de venir, pas d’exercice à faire pendant la séance, pas de croyance à adopter. Vous n’avez pas besoin de vous concentrer, de visualiser quoi que ce soit, ni même de rester éveillé : si le sommeil vient, il vient.

Le seul conseil utile vaut pour tout soin : signaler un traitement en cours ou une zone sensible, et poser vos questions sur le déroulé si vous en avez. Une personne sceptique peut recevoir une séance de Reiki aussi bien qu’une autre. Elle repart en général avec la même chose : une heure ou une demi-heure de calme, et ce que son corps en a fait.

Dernier point pratique : en cas d’empêchement, prévenez le cabinet, pour que le créneau puisse servir à quelqu’un d’autre.

Combien de séances de Reiki prévoir

Il n’y a pas de programme imposé. Une seule séance suffit pour découvrir le Reiki et savoir si on l’apprécie. Pour une période chargée, le rythme se règle sur la fatigue : pour une personne fatiguée, Lesly conseille deux séances par mois, car le corps a besoin de repos entre deux.

Multiplier les séances rapprochées n’apporte pas davantage. Le temps entre deux soins compte autant que le soin lui-même, et c’est dans cet intervalle que la détente s’installe. Le bon rythme se trouve au fil des rendez-vous, en tenant compte de ce que l’on ressent dans les jours qui suivent.

Reiki ou magnétisme selon ce que vous cherchez

Au cabinet, le Reiki et le magnétisme sont deux prestations différentes, chacune avec sa page et sa séance. Le choix dépend de ce qui vous amène :

• vous cherchez surtout à lâcher prise, à vous reposer, sans rien viser de précis : c’est le Reiki, le soin global ;
• vous venez pour une zone du corps ou un symptôme particulier : c’est le magnétisme, le soin ciblé ;
• vous hésitez entre les deux : la question peut se poser au moment de prendre rendez-vous.

Le guide Reiki et magnétisme : deux soins, deux approches détaille leurs différences.

Le Reiki au cabinet de Damigny

Le cabinet se trouve 4 place de la Petite Normande, à Damigny, à 4 km du centre d’Alençon. Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous, au cabinet, sur la table de massage. Deux formats existent : le soin énergétique Reiki de 60 minutes, à 80 €, et le soin Reiki rapide de 30 minutes, à 40 €.

Il n’y a pas de préparation particulière ni d’a priori à avoir. Les mains font le travail, c’est un moment de détente, et Lesly fait le nécessaire. Le déroulé est décrit dans la page Séance de Reiki à Damigny, et les bases de la pratique dans le guide Reiki : c’est quoi exactement ?.

Pour réserver une séance de Reiki au cabinet, prenez rendez-vous.